怎么快点长高。我16岁才168cm

2025-04-13 01:55:42

推荐回答（3个）

回答（1）：

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的

现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%

你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的！

回答（2）：

多喝牛奶多蹦蹦跳跳

其实168不矮了呀我20了也168 应该也不会长了我对这个身高很满意不太高也不太矮~挺好的~

回答（3）：

其实，你不矮呀，我18，156我也想长高点，这样太矮了。

怎么快点长高。 我16岁 才168cm