请帮忙挑选一副乒乓球球拍，包括底板和胶皮 横拍 入门中级水平

对DIY拍来讲，相对麻烦，首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法类型分为：近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板，根据加碳与否，底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲，友谊、银河、拍里奥的底板属于性价比较高的大众用板，价位较低；达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低，而红双喜套胶的价格就高一些。
一定要强调的是： 在同等价位的前提下，DIY拍的击球效果远好于成拍。
业余球友DIY配置，可以使用银河系列底板，物美价廉，手感清晰，击球有力，很适合培养手感，利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶，价格不高，很实惠，性价比很不错。
建议以下几种配置：
1.入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜，但性价比较高，适合新手使用。
2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。
3.较高一级的配置。配置为，银河u1+ 729储能套胶+cj8000，适合有一定基础的业余选手使用。
4、较高一级的配置。银河U2+狂三39度+CJ8000。

这个，可以换一下胶皮，正手要弹性大的，来弥补你力气的问题，反手的狂飙不错的啊，控球可以的不用换，底板可以换一下加碳素的！

楼上那个写一大堆的你看清楚，楼主中级水平，能驾驭高档球拍？
楼主，两面狂三有点浪费，您不灌胶吧？
不知楼主要升多少？心里价位多少？我用的是世奥德横滨悦2的底板236,729-08好像65，反手世奥德F2000（直拍横打专用）

三维m8底板，友谊729胶皮。

楼主所谓的对拉是正手攻球吧，要是楼主真能对拉20多个来回，楼主和楼主的对手都是相当有水平了的，那就直接上蝴蝶的维斯卡利亚或者是波尔ZLC，力量足控制也不错。另外还有斯蒂卡的CL，此板不挑胶皮，反胶颗粒都行，国套外套均可。
楼主你两面狂飙三，您又是女生，球拍未免太重了点，反手可以换一块轻点的胶皮，如拍里奥的CJ8000，价格实惠，性价比高。