女朋友和我分手了，心里好难受，我该怎么办？

女朋此笑友和分手，想森迟含继续的男同胞们，请旦液听听这几条建议

心里难受最好的发泄办法就是去运动，痛快地打场篮球要么就去跟着老头老太太跳跳广场舞，参加集体活动会让你很快高兴起来。一定不要一个人闷着，喝得醉醺醺或者又哭又闹都是让人笑话的举动，男人就是要拿得起放得下，大丈夫何患无妻！
每个人都会有几个前度，那些跟初恋结婚的人在我看来是无趣的。曾经我也有过分了以后放不下的那个她，这种感觉是比不开心而分手的更让人纠结，就好像我疼爱有加培养的一种东西突然间走丢了，成了不属于自己的东西，其实这不是真爱。
真正的爱不光是吃吃饭看看电影，也不是一味的讨好与迁就，女人需要你从最原生态的角度来说是需要你去打猎，去保护她，去战斗。所以要降服一个女人一定要让她看到你野性的神岁陆一面，强硬的一面。有些时候不理她，在更多的时候表明自己的态度，认真工作并创造晋升机会，让她感受到你的坚毅和跟着你的踏实感，这是最重要的。爱情里有快乐就会有痛苦，有甜蜜就会有冷战，你不是她，她也不会变成你，你要的老婆不是另一个自己而是一个在有歧义时能和你畅所欲言，有困难时能比你更坚强给你反败为胜的信念，有了好吃的能跟你一起分享留游顷下美好回忆的那个活生生的唯一的她。
女人说的是真心话，她看的并不是你有多少钱，也许有些人在意你的房子，觉得没房结不了婚，但更多的女孩是看你的冒险精神和潜力值。很多小太妹难道是看着混混们有钱才跟着？是因为混混们对很多东西不在乎，干刺激的事情又讲兄弟义气，能把控自己的感情和女人。女人需要被降服，这不会随着女权运动的发展而改变。你是不是对她太在乎了？是不是把这段感情看得太死了？是不是一年多也没有上她？总之过去的就一定不要回头，在爱情里要给双方留下尊严。不知道你多大了，但不管你多大都要让自己的心理成熟起来，希望这一次的分手能成为你心灵的历练，别拿那么多事当回事，现在难受两天就得了，努力做出改变迎接下一段感情比去想还有没有可能挽回来得更实际也更有挑战性。你敢挑战自己么？你敢在下一段感情里强势么？你敢让雀基下一个想结婚的女人死心塌地么？祝福你！
纯手打，望采纳

首先.爱情 没必要怀疑.怀疑的爱情 是很不稳定 很让人焦虑的.担心这个担心那个..既然爱了 就去深深的爱~何必要怀疑呢? 要拿的起.放的下~ 你既然都选择和她恋敬迟爱.你却怀疑她.那岂不是相互矛盾？那你何必恋爱呢？
还有就是..你们做事太极端..根本就是 不成熟的恋爱.那有一个爱情说 分手 对方就说 再见的？？爱情是这样折腾的吗？那只能证明你们爱情根基不牢固.你们对待爱情很茫然. 你看看结婚的夫妻.在吵在打 那还不是照样过日子.饭做好了还的一起吃.不能说磕磕碰碰就离婚 分手. 那样岂不乱套了~
上面那些话是送给你的.
下面这些是为你出点 点子：
看出来了 你确实很爱她.但是由于你们对待爱情不是很成熟 导致一点小事 就闹分手.其实 闹的多了 经验就多了.也是好事. 现在就看你能否挽回. .错不要紧.要紧的是改. 恋爱是用来享受了快乐幸福的.并不是 疑心.如果你对 对方有怀疑的倾向.那你就干脆点 分.何必这样折磨自己？ 你看看你 明显的 自己在折磨自己 怀疑人家 还怕失去人家 即如果呢 弄的自物稿悄己难受痛苦..现在罩渣慌了吧~~ 恋爱要要了解，也要开解；
要道歉，也要道谢；
要认错，也要改错；
要体贴，也要体谅；
你不能说 自己想说什么就说什么~~那很容易伤到对方的. 你们能不能在一起 现在 还没有完全成为死局.因为 你们都还不稳定.对待恋爱 不是哪么的深刻.所以你还有希望。办法如下：
不要一个劲的去给她打电话.现在她正在排斥你的阶段.打的多了会起相反做用的~或许会越来越烦你. 信息适当的发些.不要发一些 请求她原谅之内的消息.比如早上了~给她发个信息~~小猪..该起床啦~之内的~~吃饭的时候 发一些 关心的信息. 发一些 能逗她乐和的消息.这样可以让她慢慢的把气消掉..同时也让她知道你的存在. 看时机成熟.看她不生气了~~在打打电话 发发信息.说你改掉 怀疑你的坏毛病.不在骂人了~~这样会有很好的效果的.时机在成熟一点 你就又恢复了地位了~~
切忌 恋爱 最烦的就是相互猜测和怀疑. 还有 说脏话..在外人面前 可以 但是在自己心爱的女人面前 不要去说脏话.男人应该有多面化的...
祝福你 LZ 有什么不明白的 或者你和她交往中遇到难题了 可以 百度消息我~我很乐意为你解难

你好,你们在一起一年多了,要说没感情我不相信.肯毁液定是她心里有疙瘩,没解开,或许你不经意伤害过她,好好想想,有没唯余嫌有印象,如果没感情,为什么分手时还要在一起开心的吃火锅.反正如果是我指手,我不喜欢一个人,是肯定不会和他在一起凑合一年多的.她连一个分手的理由都给的那样勉强,没有那种爱的感觉了.这是分手的理由吗?这只是个结论,通过什么事让她对你没有爱的感觉了.这点很重要,你必须弄清楚.如果你放不下她,感觉她也对你还有感情.就再找她长谈一次.这次不要像上次谈那些美好的回忆,专门谈不好的回忆.把你对她的不满,她对你的不满谈出来.这样才能更好的解决问题.治病要治本啊.希望能帮到你

看完了 , 我好像不是第氏蠢一次听到这个故事了.

现在去找你的朋友们出去喝一杯吧, 他们在这个时候才能帮你呢.

现在说没核如什么你也听不进去. 你还得消枯启极一阵了.

但是有一点你要记住,不要让她或者任何人,看到你很消极.

因为你是个顶天立地的男人.