我理解你现在的心情，这些事情或许真的太难忘记。
那么，既然难以忘记，何不铭记？
自己抽时间（最好是没人的时候）好好反思一下，自己为什么会成绩下降？是自己的问题还是什么其他的客观因素或者是一些不可抗力？
如果是不可抗力，自己就会坦然了，这毕竟不是你的事，下一步好好学就行了。
要是自己的因素，也就坦然了。既然找出了原因，下一步对症下药就会好了。
一次考试不能代表什么，这儿都已成为过去，明天才是最重要的。
在这里我不得不提醒你，你已经进入了自暴自弃阶段，要注意主观调节。
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