58问答库 > 我现在是13岁，已经178了，弹跳可以达到60厘米，请问还有多久才可以扣篮？

我现在是13岁，已经178了，弹跳可以达到60厘米，请问还有多久才可以扣篮？

2024-11-26 15:48:35

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回答（1）：

13岁应该是初一左右吧，178cm的身高，要看目前你的发育状况。如果刚开始发育或者还没明显发育状况，那你的身高还可以长，到195应该没问题的。如果是要当职业球员，单以你的身高来看可以当大前锋或小前锋。
如果单说多久可以扣篮，篮筐高度3.05米，篮球直径24.6cm。摸高最起码要3.26米才可以。现在不知道你的摸高是多少，你可以根据你身高增长的速度来大概推算你能扣篮的时间，呵呵。只有你自己最清楚。问别人问不出来的，只能给你方法。

回答（2）：

178CM加上臂展（按正常人计算）大概单手平摸高225左右，加上你的弹跳60厘米，就是285CM，篮筐305CM，因为手大手小的原因，一般人手是不够单手抓球的，所以手尖至少要过框40CM左右，也就是345CM，剪掉你的285CM，即345-285=60CM，所以以你现在的条件还差很多。
但是不用灰心，因为你还小，首先还会长高，其次可以加强弹跳训练，锻炼跟腱和肌肉，在不受伤的情况下可以估计下，弹跳再增长10公分-20公分是可以后天锻炼的，身高假如长到185，臂展增加10CM的话，如果手够大就可以单手扣篮了。
而且个人条件不同，弹跳增加也是因人而异的，我之前说的是一般情况，不排除你可以跳得更高。

回答（3）：

这个样子下去，你练练弹跳，很快就能扣篮了。。

回答（4）：

身体条件倒还不错··不过篮球可不只是扣篮哈~

回答（5）：

我一米七五可以抓到框穿双好鞋差不多能扣篮你要加油了