马上就要钢琴比赛了，好紧张，怎么克服，老怕上台忘了谱子，有哪些缓解紧张的办法，谢谢！

如题

2024-11-28 14:50:54

推荐回答（4个）

回答（1）：

首先必须把曲子记牢·因为紧张本来就容易忘记很多东西·记牢曲子·上台的时候忘掉下面有人··不要太多去想比赛··放轻松··没什么的···

回答（2）：

自我催眠，让自己沉浸在一个人的状态里。
比如，在海边，一望无际的沙滩，浪花一波一波的涌上岸边，海风吹起我的头发，我就这样一个人享受下午的时光，享受暖暖的夕阳，弹奏我喜欢的曲子……

回答（3）：

考试是哪个人都有的问题不怕我钢琴考级都没什么就当平时练习的时候嘛

回答（4）：

饿