你好！补钙时也要补充维生素D，维生素D有助于钙在肠道中的吸收。多晒太阳也可以增加体内维生素D的储存。特别提醒：补钙过量会造成钙盐沉积，增加患肾结石的风险。鱼肝油中含有维生素A和D，可以和钙片同服。需要注意的是，过量服用容易导致急性维生素A中毒。
