那是肯定的,能生吃的蔬菜都要尽量生吃嘛,水果就不用说了;不过还是要根据自身情况,既然口味你也能适应,最主要怕冷,那就煮了吃呗;也不是一点营养没有嘛,或者慢慢养成生吃,例如西瓜不能煮吧,你就少吃一点,慢慢加量再加其他品种;
