什么运动可以让人长高

2025-03-17 12:37:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

打篮球。跳绳。跑步。打羽毛球等等这些运动都可以长高。
但是光凭运动长高是
不现实的。，要配合
合理的饮食规律和
饮食条件。
多吃营养的东西。高蛋白的。定纷和钙含量高的食物。饮食规律要好。
祝你好运！~希望采纳！~谢谢。，

回答（2）：

打篮球。我有几个朋友以前没那么高的，后来喜欢上打篮球，个子都很高呢现在，而且身体蛮不错的。要一直坚持哦

回答（3）：

长个子主要还是看你的年龄多大了，太大的话是不容易长的，长高个不但要锻炼还要有充足合理的膳食，一般来说，打篮球，游泳，对长高身体有一定的帮助。

回答（4）：

要早睡，当然也看年龄
不过可以跳高。
你可以去跳着碰一些高的东西
再也就有挑战性，有目标。也不乏味
不妨一试

回答（5）：

你好：
运动不是主要的，长高身体主要是吃饭，
不能偏食，
不挑食。多吃蔬菜，水果，等等。
我建议你在运动的同时
，要合理膳食。

如果满意
，
采纳
谢谢！