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增肌粉为什么要运动后吃，运动前吃不行？
增肌粉为什么要运动后吃，运动前吃不行？
2024-11-08 16:35:41
推荐回答（1个）
回答（1）：
可以运动前吃啊，只要你的消化吸收能力够强大。或者摄入与运动间隔足够时间。
消化也是一种“运动”，也要消耗能量，会相互影响。
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