您好，您这属于胃肠型感冒，多是由于着凉后机体抵抗力降低细菌或病毒侵入体内引起的，临床表现为发烧，恶心呕吐，腹泻等。如果不严重，可以用退热贴物理降温，补充益生菌调节肠道菌群，缓解腹泻问题，多饮温开水，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，注意饮食和休息，可以自己调理过来。
