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如何跟人吵架自己不会紧张发抖心跳加速
如何跟人吵架自己不会紧张发抖心跳加速
2024-11-27 14:53:50
推荐回答（1个）
回答（1）：
影响睡眠的因素较多，与精神因素有较大会关系，多因多想，心烦燥有直接因素，当然还有其他的因素。 最好睡前有温水泡脚，平时注意锻炼身体，如慢跑，跳舞等，适当可以吃些维生素B1，B6谷维素等。
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