脚掌朝身体二侧外翻,如附图左列第六动和第七动。
所谓平应该是指脚丫子的高度尽量和身体及臀部持平,
若是高度高过身体,那么表示大腿和腹部的角度过大。
蹬腿时脚部容易出水,没有作用在水上。
(除了图片,其它都是现场手打的好不好?拜托~~~)
垂直于小腿呈90度。如图
收腿时两脚掌相对贴合,崩直脚面;蹬腿时脚尖外翻,脚跟相对,脚尖相反,指向外侧,就象卓别林的脚那样,这样形成的反推力最大。 脚尖向两侧,勾掌蹬出
脚掌向外翻,用力划水。大概40°左右
脚掌应自然 朝下即可