葱姜焗鱼头尾的做法,葱姜焗鱼头尾怎么做好吃

2024-12-03 17:55:28
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主料
草鱼头
1个
草鱼尾
1条
辅料

1/2茶勺

1/2茶勺
料酒
2茶勺
李锦记蒸鱼生抽
1茶勺
蚝油
1茶勺
淀粉
1茶勺

1茶勺
煎鱼油
1汤勺
小葱
3根
生姜
20g
步骤

1.草鱼头、草鱼尾各买一个,请鱼贩帮忙用大刀分别切开。

2.鱼头鱼尾清洗后擦干水分,再分切成小件。

3.准备葱姜段。

4.鱼块分别加入盐、糖、1/2料酒、生抽、蚝油、淀粉、油1茶勺拌匀。

5.放入1/2量的葱姜段,和调味料一起腌制鱼块。

6.用保鲜膜盖好放冰箱,冷藏1-2小时。

7.鱼块从冰箱取出恢复室温后,煎锅内加1/2汤勺油,油热后分别煎熟每件鱼块。

8.另备砂锅,加热烧烫后加入1/2汤勺油,爆香剩余的1/2葱姜段。

9.再加入煎熟的鱼块,待砂锅重新烧烫后,沿着锅边淋上1茶勺料酒。

10.盖上锅盖焗5分钟就可以上桌开盖吃了。
小贴士
家庭制作为了省油,也为了健康,把油炸可改为油煎。
这道菜也可用草鱼腩部代替草鱼头、草鱼尾。
煎鱼块先大火煎黄两面,再用中小火煎熟煎透。