选文胸一定要选择合适的,不能太大,不能太小。太小的话会影响发育,也会对乳腺不好。丰胸还有胸部大小是跟遗传有关的,我就遗传我妈,我十三岁 胸部已经不小了 但我也没在意什么 放松心情 有时候长个跟心情也是有关的。
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物
芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物
牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物
木瓜,鸡爪,猪蹄膀(由其是外面那层皮),核桃粉也挺管用的
木瓜、西红柿和胡萝卜榨成汁,每天早上喝一杯,即丰胸又减肥(这是从网上找的)
还有你可以去试试丰胸操,或者多按摩
这是我在网上找的,对我姐姐挺管用的你也可以试试,她就是从看着发育不良,到看着很丰满的
名称:芝麻莴笋叶
材料:莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油、盐少许。
做法:
1、莴笋叶洗净、沥干水份;蒜头去皮、拍碎;辣椒切片。
2、锅入芝麻油,放入蒜末、辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟。
3、起锅前再加盐调味,拌匀即可。
服法:每周两次。
丰胸宝典:芝麻油可以润肠、通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂减肥。因而在丰胸同时,可防止肥胖产生。
名称:青木瓜炖鱼头
功效:增加乳腺发达、乳房发育,有丰胸效果。
材料:青木瓜 1只(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
作法:
1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽、切成块。
2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。
3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。
注意要点: 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
名称:红枣花生炖猪蹄
功效:健胸丰胸雕塑女性成熟曲线
材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
作法:
1.猪蹄洗净,汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
注意重点: 提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。
名称:玉米炖排骨美味又丰胸
用料:肋排 500个克 老玉米 2根 架豆 200克 土豆 一个(约200克)胡罗卜 一根 东北大酱 100克(北京的干黄酱也可以)南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙(3克) 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克
做法:
1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。
2.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。
3.老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。
4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味。
5. 将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水(约1200m),大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。
6. 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。
丰胸也不是一两天就能做到的,先试一试,如果刚开始没有用,就坚持多一点时间,没准就有用了。很多人就是做到一半就放弃了,但只要坚持,丰胸不会很难的。
加油吧!!!
现在文胸一定要选对,可以通过适当的方法按摩胸部,方便的话加下姐姐Q
光吃木瓜是没太大作用的 木瓜加奶 坚持服用 做做按摩
也许你是发育的晚 多吃些对胸部发育有益的食品 我想是可以变大的。
亲,按传统的都吃木瓜,自己做做按摩。。学校还是要在意的。。
调整作息时间,早睡早起,多做运动,尤其是扩胸运动,喝牛奶吃豆类食品
加951900830我给你看看