血糖高的人可以食用芒果吗?

　　可以，少吃。芒果是一种升糖指数较高的水果，不适合血糖高的人食用。如果糖友的血糖控制比较理想的话，可以少吃一点。血糖波动较大的患者禁食芒果。

　　芒果果实维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。
　　

你好，糖尿病病人最好不要吃芒果这种比较甜的水果，其它比如说西瓜，橙子，葡萄等等这种比较甜的水果尽量少吃或者不吃，这个比较容易会导致血糖升高，导致你的糖尿病病情加重。

血糖高的人能不能吃芒果，要看自己的血糖控制情况。如果血糖控制得好的话，是可以适当吃些的，如果高血糖控制不理想，不建议吃了。因为芒果中含有大量的果糖，人食用后可以能迅速被度机体吸收，使得血糖更高。而且如果要吃芒果的话建议在餐前一小时吃，同时控制好量，这样可以更好的一整天的糖类摄入量，好控制血糖。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担，还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

芒果本身含有一定的糖分，而且越熟糖分越多，因此，血糖高的人并怎么适合吃，你可以吃点昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以降血糖，另外就是要多锻炼身体，只有经常锻炼身体的人，血糖才会比较稳定。