打网球时，击球的一瞬间小跳一下对不对，是坏习惯吗

我打球总是不能击中甜区，跟跳有关系吗，该如何改正

2024-12-03 10:47:04

推荐回答（5个）

回答（1）：

这个也不能说是坏习惯，因人而异，因球而异，像费德勒小德等人很多时候也会跳，如果你每一次击球都跳的话就建议改一下。因为打网球，很多时候我们的击球力量来源是腰上转体传来的，最根本的就是脚与地面的摩擦，所以如果脚底稳健的话，击球质量也会更加有保障。至于你说的击不中甜点区，那就常练习呗，对墙面练习是很好的方法，一方面简单易行，另一方可以提高对球的感觉与控制，多练练，练得时候动动脑子，上手了以后提高很快。

回答（2）：

击球瞬间做小跳的动作绝对是不正确的，需要改正。
如果你在击球之前用小跳来调整你的步伐，那就是正确的，而击球时候做就是错误的。
要打出高质量的网球，首先就要保证击球点的准确，你在击球的瞬间做小跳，就意味着你的击球点是完全模糊的，你不能保证拍面和球的接触点是你想要的位置，那就不能保证球飞行路线的准确。也许你的意识之中是想增加击球的力量，但没有必要做小跳，采用屈膝降低重心，然后再蹬地站起就可以了。
职业选手经常会有跳起击球的动作，那是因为他们要提高击球点的高度和压缩对方反应的时间而采取高点攻击，所以不能盲目模仿。

回答（3）：

提前做引拍动作，[i]不[/i]需要等球，只要[i]对[/i]方把球[i]打[/i]出来了，你就可以开始引拍了，跑动[i]的[/i]过程中也[i]是[/i]可以引拍[i]的[/i]。还[i]是[/i]要多练吧，有这意识就好了。在球落地

回答（4）：

挥拍不够吧，送球后挥拍幅度一定要大

回答（5）：

没有关系吧，问问相关人士