早上跑步,下午急速步行一小时半。晚上喝半斤白酒。在睡觉,一觉到天亮。
气血虚,肾虚,神经衰弱,血压低,总之原因只有一个,营养不良
肝肾阴虚,心火旺!用中药调理!
😔失眠确实难受,翻来翻去都睡不着
白天多运动,晚上就容易睡着