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总是在半夜或者睡觉前有一种恐怖感,有个声音在说我为什么要活着,活着怎是会死的,好像下一秒我就会死一样，

心里很慌，这是为什么？我是女的29岁了，一个人住。

2025-03-24 11:40:53

推荐回答（5个）

回答（1）：

这是典型的抑郁证特征，去看一下医生吧，他会给你更好的建议

回答（2）：

额心里作用可能是太孤独或许多事不太顺心吧不要想太多想太多的话会给心理造成负担那样对身体不好每个人活着不是为了别人或其它物质等关键是有个好身体好心情真心祝你开心快乐

回答（3）：

久而久之会形成癔症的，找些朋友多多沟通吧，强迫自己去接受外边的世界，不要陷在自己的心里漩涡里不能自拔。这样你的世界会越来越小。实在不行就出去转转，感受一下大自然，也能明白这个世界多美好多明媚

回答（4）：

是因为生活和工作压力正常这个属于心理的自我暗示
要注意排压

回答（5）：

注意平时的生活，多出去玩玩，这是一种心理暗示

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