如果你改变不了环境 但你可以改变自己 这句话是谁说的？

　　你改变不了环境,但你可以改变自己！洛阳市第五人民医院精神科潘振山
　　你改变不了事实,但你可以改变态度;
　　你改变不了过去,但你可以改变现在;
　　你不能预知明天,但你可以把握今天;
　　你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度;
　　你不能左右天气,但你可以改变心情;
　　你不能选择容貌,但你可以展现笑容.

　　快乐生活的方法人生是有限的，怎么样才能够在有限的人生里快乐的生活呢？
　　福克斯说：“只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。”看来，爱与温情是快乐生活方法之一。
　　冯骥才说：“感动别人是享受自己，享受自己心灵中最好的一部分。爱的最高境界是爱别人，爱的最大境界是爱天下。”任何负面的情绪只要与爱接触，就如冰雪遇上阳光，很容易就水融了。
　　一个一生中将会遇到许许多多的事情，所有的事情过去以后就是我们的经历，而经历正是我们的财富。如果我们遇到事情常心存感恩，那我们的人生也会很快乐。感恩也是一种爱，是快乐生活方法之二。
　　孩子之所以快乐无忧的生活，就是因为他们时时充满好奇心，如果人生不想过得乏味，那就在生活中多带些好奇心，就会发现生活的奥妙，就能够发挥人的潜能。有孩童般的好奇心，是快乐生活方法之三。
　　无论什么时候都不要轻易动摇自己的信心，做事情更要有信心。信心是快乐生活的方法之四。
　　遇事要有保持快乐的心情，即使遇到不开心的事情，也要学会转化自己的情绪。心里快乐了，脸上才会露出真正的笑容，人要真心的快乐的生活着。真正的快乐是快乐生活方法之五。
　　生命在于运动，运动能增强我们的体质，身体健康能够产生活力，有活力才能够让我们应付生活中遇到的各种问题。人应该学会培养活力。活力是快乐生活之六.　　
　　做人应该好好反思，应该常常想能够为别人做些什么，要想快乐的生活，就应该知道生活的秘诀在于给予，而不是索取。给予是快乐生活之七.　　
　　知道了快乐生活的方法，要想快乐的生活，其实不难，遇到事情应该做到：事来则应，事去则静。
　　心止念绝真富贵，私欲断尽真福田。这才是真正有福报的人。
　　快乐是一种思想，思想快乐，你就是一个快乐的人；快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就已站在了快乐的一方，快乐也是一种个性；有的人生来悲观，要追求快乐也难，有的人追求过于繁杂，而放弃却很少，结果被太多的快乐压得不堪重负，然而，快乐和痛苦终结伴，但只要学会快乐，人一豁达，快乐就跟着来了。
　　快乐是一种过程，过程是美丽的，欣赏过程就是品味人生，品味快乐，可是快乐的境界有高有低，从工作中获得的快乐好似享受灿烂的阳光，处处洒满它的光芒，因付出而得到的快乐，亦似一首悲壮的歌，唱出了拼搏，成熟与理想。这些皆是高境界的快乐，与贪得无厌的快乐相比，真是有云泥之别。
　　在现实的社会中生存，我们必须学会快乐。阅读、欣赏音乐、散步，让自己的一颗心安静下来，安静而踏实地心灵也是快乐的泉源。学会快乐，也要学会积累。“吃得苦中苦，方为人上人”，有些古话，至今仍为真理。然而，先甜后苦，“少壮不努力，老大徒伤悲”，不事耕耘，只想享受和挥霍，那么，老来苦真是苦。因此，亦不能贪图一时的快乐而放弃一生的快乐。
　　快乐与幸福有别，幸福是“命运安吉，境遇顺遂”，快乐则需我们主动追求。通过追求得到的快乐是辛苦播种而来的，因此是一种“果”，属于“种瓜得种瓜，种豆得豆”的一种“果”，但快乐之果收获之时，切忌得意忘形。快乐就好像春风，让人觉得舒适，但快乐过了头，就变成了飓风，甚至会演变成“暴风雨”，那么就会乐极生悲。

　　潘振山说的,希望可以帮到你,我们都要学著改变自己^

柏拉图

但是要知道说句话的背景，指的是历史，而不是现在，历史是已经发生，并且无法改变的。并不是像现在人这样。

不好意思，这不是名言警句吧。好多人都说。。。