每天吃一片VC和VE 会不会对身体不好

2024-12-04 09:25:58

推荐回答（6个）

回答（1）：

有的可以有的不适宜
我妈妈常年吃VC和VE 对皮肤和健康什么的的确有益
你去药房买药的时候问一下药剂师
因为有的药是可以常年吃没有问题的
一般会在药的包装或说明中提到
如果找不到或没有表明的话你可以问专业药剂师
她们会和你讲清楚的

回答（2）：

在正常使用量下对身体没有副作用

回答（3）：

一般情况下，中国人每天的饮食中，维生素的摄入量和人体正常需要基本持平，但是如果有偏食，尤其是偏好肉食而忽视绿色蔬菜，那维生素的摄入就会出问题。

如你所说，Vc和复合Vb是可以每日一片常年吃的，对中老年人群还是非常实惠的养生之道，但是如果平时的饮食结构本身符合科学或趋向于素食，就没有必要，毕竟维生素不是越多越好，而是够用就好，摄入过多反而会出现较大的副作用，影响身体健康甚至是危及生命。至于Ve，中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，Ve的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的Ve已基本能满足正常的人体需要。而且，Ve过量会增加出血的危险，因此，Ve不能过量摄取。另外，Ve缺乏是比较罕见的病症，用于防病治病，一定要在医生的指导下进行。

好了，大致情况就是这样，有不足之处还望各位批评指正。希望能对你有所帮助。

回答（4）：

最好不要
会有一定的影响

回答（5）：

如果不是医嘱就最好不要吃,想日常补充VC和VE可以通过多吃蔬菜水果来调节,那样更健康,但是如果没有什么病的,就最好不要刻意补充,保持饮食均衡就好了,毕竟人体需要的维生素并不是只有VC和VE两种,除了维生素,还有微量元素,矿物质等,什么都不能缺了也不能多了,所以,日常饮食保持均衡及养成良好的生活习惯比用药补充更来的重要

回答（6）：

可以偶尔的吃一段时间,不适合长时候服用.