你已经有轻微的焦虑症反应了，如果影响身体的话，那焦虑的症状有所强烈。建议去进行心理咨询，否则真的会影响身体健康。
父亲去世了，觉得忧郁。那是很正常的。。。但过于忧郁那就不好了，。。因为你可以想想，你那去世的父亲有可能会因为担心你，而放不下你。。有可能会放弃去天堂的机会，。。你忍心吗？
你可以把他的照片携带在身上，或者把他喜欢的东西带在身上，你想想，那些孤儿没妈没爸，比你还傪咧，要珍惜现在的生活啊，你迟早还是要面对的。
为自己拟定一个目标让父亲成为你的动力 转移一下注意力
是人都这样，会好的
听歌
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