你好，平时多运动，加强营养，注意保暖，鞋袜不宜过紧，冻疮部位不宜烘烤和热水浸泡，入冬前可以使用紫外线照射以前冻疮部位。口服烟酸、硝苯地平等扩张血管药物，平时可以多吃一些辛辣行血之物，如牛羊狗肉，试试偏方如姜片擦手
