晚上熬夜到3点才睡，有什么办法能够让第二天精神一点。

2024-11-17 02:29:12

推荐回答（4个）

回答（1）：

最好的办法自然是多睡会儿，第二天晚点起床。没时间的话只好靠外物刺激了。我的经验是早上起来后喝点儿浓咖啡，我是喝1块钱1袋的速溶咖啡。一杯放两袋。不过也只是辅助作用而已。再就是早上洗凉水澡。

回答（2）：

喝点咖啡，不过这么晚睡，始终是不好的，希望LZ多注意休息(⊙o⊙)哦

回答（3）：

喝咖啡么。。

回答（4）：

补觉。