拔罐减肥封穴之后体重还会继续下降吗？

2024-11-16 07:52:08

推荐回答（5个）

回答（1）：

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

回答（2）：

封穴设这种说法是不科学的，最有效的办法是自我节制，要不然在怎么减都是徒劳。

回答（3）：

　原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
　　原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质
　　原则五：充分摄取制造骨骼的钙质
6.减肥过程中的雷区

回答（4）：

根本就没有封穴这一说，美容院骗钱的借口！

回答（5）：

我也在上面地址买的，吃了瘦下来了。

我也在上面地址买的，吃了瘦下来了。

。。。。