一般室外spf35已足够..尽量选择spf35以下的..不然很容易长痘痘..除非是去玩水..就可考虑spf50以上的防晒霜出门前15~20分钟前就要擦可搭配撑阳伞..戴帽子..穿长袖或加件薄外套且2小时就要补擦一次.....不太建议高系数..如果有流汗补擦会感觉由油的不舒服..需擦乾再补擦喔!!
SPF30
