神经衰弱患者通过听音乐进行自我调解。可根据自身的症状和条件,听一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐,可以起到消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等效果,也可以缓解神经衰弱症状,如果去医院治的话,其实我个人建议去红十字康盾,他们是专门治疗这类疾病的,比较权威的。
多久了。经常性的吗?还是偶尔?不一定是神经衰弱症。如果真是,那就口服些谷维素,然后注意自我调节(主要是放松,如转移注意力)。