我很喜欢打篮球，可就是球技提不高啊。我该怎么办呢？

2025-03-06 17:49:47

推荐回答（4个）

回答（1）：

想必你都跟比自己水平高或跟自己水平差不多的人打球吧...其实说什么没有用我初二初三校队高一打了区赛多和比自己强的人打球刚开始很吃力因为自己技术不在那儿慢慢的用心去打去学去看最重要的是看别人怎么打球而且要和会打球的人打球跟那些不会打球动作不到位的人打球学不到东西反而自己没得到发展多看多学那些高手你真想知道怎么练先练拍球吧把球拍好了最好一场下来只有三四个失误不知道你球感怎么样这东西是天赋我天赋好这些东西不需要多练天生球感不怎么地的就要好好练了一般球感不怎么好的一般要练个一两个月才能达到良好到优秀不过连一个月基本可以平时打打3打3 4打4的小比赛了球感自己体会得到你拍球换手拍胯下背后如果这些觉得吃力你的球感就不怎么好如果如鱼得水很顺畅的话你的球感就不错了练完拍球练传球接球传球在一场比赛很重要无论你是哪个位置上的很重要接球也是相对来说如果是后卫小前传球重要于接球因为大部分时间都是你拿着球如果是大前或中锋的话接球就大于传球了大前和中锋相对其他位置较被动一般是卡位要球接球一定要稳这样动作才顺畅再来就是投球咯姿势很关键尽管很多人说不存在什么标不标准可是姿势很关键很关键而且姿势好看华丽的话出手会稳而且会给人一种你很厉害的感觉而且姿势漂亮挺吸引女生的投球很简单找个球星麦迪科比我很喜欢他们的姿势可以去模仿一天固定着个姿势练出手的感觉主要发力的手指是中指和食指食指占70% 你应该会很奇怪为什么是食指自己去感觉吧首先拿着球固定姿势出手向上投正上方慢慢来先是1米1米的投而且球上升下降的路线要是一条线而且要垂直于地面不可以歪每天10组 1组20个两个一两天就差不多了 1米的可以连续10个不歪就加到1.5米高度这些自己感觉就好方法如上哦对了球一定要向后旋这个很关键自己去感觉下等到这个练自己感觉不错了很顺了可以去投框了从近到远一天投进个一百个球就差不多了一直练练到在三分线前一步能连射进两三个就好了然后就是三步篮很重要节奏步伐十分关键这些自己找办法练吧文笔有限可能说不明白...总之上面的都是基本功必须练好很多人基本的不好就跑去练更深的这就是有些人打不好球的原因
纯手打望采纳

回答（2）：

篮球水平只能靠自己总结经验结合自身身体特点重点训练提高意识和经验只能多看多学多琢磨一点一点积累

回答（3）：

多练呀不要怕和比你强的人打球被虐很正常

回答（4）：

打球时要靠天赋的投球运球只能靠苦练

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