58问答库 > 早上吃碗稀饭能同时吃苹果么，都说苹果应该在饭后吃啊？（似懂非懂的人勿答）

早上吃碗稀饭能同时吃苹果么，都说苹果应该在饭后吃啊？（似懂非懂的人勿答）

2025-01-05 13:21:37

推荐回答（4个）

回答（1）：

吃水果的时间改在饭前一小时，就可以使人体免疫功能保持正常。若要坚持饭后食用水果也必须待一小时后再吃为好。饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士！！！不过因为苹果的PH值是小于7的，在没吃饭前吃苹果，会引起胃酸过多。

回答（2）：

饭后吃比较好的

回答（3）：

其实吃苹果最佳时间是饭前半小时，最好事中午的那顿

回答（4）：

苹果应该饭前吃，饭后吃等于浪费了