陈式太极拳适合身壮的青年学,传统杨式太极拳,更有利于养生、强身健体。
杨氏 全国普及的 陈氏 实用性最强的 还有吴氏 能长寿
刚开始我也有这样疑问,不少人建议学杨氏,理由是简单易学,但后来我还是报名学了陈氏,学了一个多月,觉得也不难学,而且陈氏更有气势,更有利强身健体。
各有千秋,没有名师指点,学什么都不会出功夫。如是一般健身,还是学杨式的好。