每天跳绳1500次能长高吗？今年17岁173左右目标180我跳绳是分组跳的每组300个~基本上在2-3分钟之内就跳完

2025-03-24 19:34:54

推荐回答（3个）

回答（1）：

在我看来，你应该去也坚持经常打篮球，像你跳绳一样，那你会长的会更高，一般男生在这个岁数，都是成长期，还有大学的时候，都是成长期。坚持每天做，是可以长高的。

回答（2）：

长高的办法有很多，除了运动还要合理的膳食搭配：
运动：跳绳、打篮球、摸高
食物：（常能吃到的）豆腐、豆浆、牛奶等。
合理的睡眠：晚上9:00-1:00是脑垂体分泌生长激素的时间，一定要早点睡觉不要熬夜！

回答（3）：

不能