看你的症状是典型的神经根型颈椎病，也叫颈肩综合症，以神经根受压部位疼痛和麻木为主，注意同一姿势的坐姿2小时要活动一下，做颈椎操，可以采用推拿治疗
有爱人可以让他这样操作，或者按摩师；在疼痛点周围，顺时针转36圈，逆时针24圈，拍打局部疼痛点立刻好转。
生气导致的肝脾不和，气串两肋，辐射到肩胛，后背肝属木，脾属土，心属火，木克土，木生火五心烦乱，失眠、多梦
