58问答库 > 我是健身的人吃鸡胸的真的太难吃了不能沾酱油不能沾盐所以一点味道都没有口感说不了顿的鸡胸肉请

我是健身的人吃鸡胸的真的太难吃了不能沾酱油不能沾盐所以一点味道都没有口感说不了顿的鸡胸肉请

请问怎么吃又营养又美味呀

2024-11-16 05:50:57

推荐回答（3个）

回答（1）：

谁说健身的人就不能吃盐呢？
摄入盐太多对身体不好，但身体缺盐同样不好。
身体缺盐时，会出现食欲不振、四肢无力、晕眩等征象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状，甚至危及生命。
古时候，荷兰、瑞典等国家对触犯刑律的人，规定在一个时期内不准吃盐，作为惩罚。
你有看过怀旧电影《闪闪的红星》吗，上山的被困红军因为缺盐而出现严重症状，潘冬子巧妙地用盐水浇在棉袄上才把盐带上山的。
请放心地醮些酱油吃吧。

回答（2）：

这个还真没有，国际健身的貌似都这么饮食，一些演员为了短期成为肌肉型男也这么吃，你可以咨询下你的教练

回答（3）：

喝蛋白粉

我是健身的人 吃鸡胸的真的太难吃了 不能沾酱油不能沾盐 所以一点味道都没有 口感说不了 顿的鸡胸肉 请

我是健身的人吃鸡胸的真的太难吃了不能沾酱油不能沾盐所以一点味道都没有口感说不了顿的鸡胸肉请