鞋臭和脚臭怎么办

平常穿透气好的鞋子。。要穿袜子。。穿鞋子前要洗一下脚。。穿袜子前用卫生纸（易吸水的纸如口纸）将脚趾隔开。。。以上是我用了五年的做法。。。因为现在都没有改善的办法。。。脚容易出汗，，穿鞋子前不洗脚就更容易出汗了。。用易吸水又软的纸隔开脚趾能几乎保持脚一天的干燥。。。这个只是临时解决的办法，，不治本的。。。但是我的鞋子和脚平时这样处理加上常换袜子和鞋子就没有臭过了。。。治本的方法，我也正在找着。。。

一、『鞋臭的根源』

鞋臭的根本在于细菌代谢产物，而鞋处于全密闭/半密闭状态，通风性不是很好，脚进入其中一段时间后会导致鞋内温度上升、潮湿（汗液）、空气不流通，可以说是满足了细菌疯狂滋生的各项环境条件，这也就能解释为什么我们常说“汗脚脚臭”，因为汗脚出汗多，细菌更喜欢。

那么主角细菌从何而来呢？答案是我们自己，我们自身身体上携带了数以亿万的细菌，在鞋内优质环境条件下，细菌大量繁殖，其代谢产物发出恶臭，进而导致鞋臭、袜子臭、脚臭。

二、『为什么洗鞋难除臭』

如我们上面所说，鞋臭的根源在于细菌，普通的清洗无法完全将细菌清除，反而在潮湿晾晒的期间又反复生长回来（鞋子里面太阳紫外线难以照射到），所以表面看起来，是清洗后依然臭，久而久之，这种臭就根深蒂固了，印在深深的脑海里了。

所以，除鞋臭的根本在于『灭菌』。

三、『如何除臭』

（一）日常喷雾（见效快，短时间控制，喷后不要立即穿上以免对脚袜造成微伤）

（二）灭菌清洗（鞋、袜、脚）

（三）除菌烘干

详细步骤扩展资料：『鞋臭、脚臭』怎么根除？

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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素