身上总是感觉散发出一股难闻的味道，是什么原因造成的呢？

前两天一个要好的朋友在聊天时，诉苦了一个问题，就是前几天他去相亲，因为女方长得挺漂亮，所以朋友格外的注意自己的形象，去之前的功课做得也很足，听说运动后人会变得更精神，于是那天早早的就爬了起来，然后出去跑得满头大汗，完事回来就开始，各种清理个人卫生，在临出门的时候还喷上了淡淡的香水，可就是这么一番猛如虎的操作，在跟女孩出去玩的时候，还是发觉了自己的身上，时不时的会出现一种难闻的味道，所以大家平时一定要注意这几点。

多吃清淡少吃肉

以前人们在工作的时候，大部分从事的都是体力劳动，因此吃点肉可以补充体能的消耗，但是当下基本都是机器自己生产，人们的劳动强度明显比以前小了很多，所以新陈代谢也没有以前快，如果不懂得改善饮食，长期大鱼大肉吃着，久而久之会增加身体的酸性，也就是所谓的异味，但是长期吃清淡食物的则会好很多，清淡食物除了含有更多维生素之外，也会帮助人体排出一些杂质，身体内的杂质没了，自然的也就不会有什么难闻的味道了。

加强运动迸发活力

很多人在下班之后，基本就是在沙发上一躺，然后拿起手机就是一顿猛操作，除了经常锻炼手指之外，身体的其他部位，几乎是常年的得不到锻炼，所谓生命在于运动，在锻炼身体的同时，身体会大量的排汗，这时候体内的一些毒素，也会随着汗液排出，运动并不是说当时就能见效的，要坚持。所以那些总感觉身体有味道的朋友，每天抽出来一些时间，增强一下自己的身体素质吧。

综上所述，之所以有时候大家会闻到自己身上有味道，其实很大的原因就是长时间不锻炼，或者饮食不注意，致使身体内的杂质越堆越多，所以想要改善这一现象，就要多运动，多吃清淡的食物和青菜。

大多数身体的味道都是由于出汗造成的，这就和个人卫生有关了。容易出汗的人要勤洗澡，内衣之类的也要常换洗。

导致身体气味难闻的原因有很多，比如：狐臭、肛瘘、汗液、肠胃问题等等，除掉外在的一些个人卫生为题，如果出现这类现象还是建议到医院体检一下哦！

很有可能是因为体内分泌过剩，引起的内分泌失调所产生的异味。这种情况要勤洗澡，注意合理的睡眠，不要熬夜，慢慢的就可以改善。

身上总有怪味，说明身体处于亚健康的状态，回想一下自己是否有不良的生活习惯，比如熬夜，辛辣饮食等等，建议改掉恶习，注意个人卫生。