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牛奶和酸奶那个补钙？

2024-11-28 20:59:50

推荐回答（5个）

回答（1）：

当然是牛奶补钙好于酸奶。

回答（2）：

酸奶营养价值更高,黄种人97%不吸收乳糖的,但是酸奶就解决了这个问题.
另:乳酸钙很容易吸收.是补钙佳品.
还能提高睡眠质量,改善肠道功能.

回答（3）：

牛奶和酸奶肯定是牛奶比较好了，牛奶只是经过除菌处理，营养没什么变化，而酸奶是添加益生菌促进身体笑话。

回答（4）：

有两盒酸奶这两个都可以补钙了。

回答（5）：

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