石家庄省三院腰间盘突出手术治疗怎么样

最好不要手术治疗吧。保定徐水好像有个医生很厉害。你打听打听去吧。真的真的。多打听一下具体我也说不上来。我有个亲戚在那治渣键疗说不错还没花多少钱。不过那个亲戚有点远。我也一下如碧巧子联系慧返不上。所以你打听一下，肯定有人知道。

腰脱不要手术。多温暖你的肾，效果会好一些。

0、"饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。这个可以去西安啊，找一个邱大夫，我觉得还可以。

1、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。 注意走路的动作，不要长时间下蹲、烂派腔久羡枣站，不要拖着腿走路。

2、不要过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是较好好的运动饥衫，其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。

3、三甲以上的都还可以"

有必要在医院做个检查，然后到西安，找一个，邱腰椎。
腰椎间盘突出的病人可以跑步,但是要注意腰部的保暖以及不要扭伤腰部,
因为受凉或者外伤很容易导致腰椎间盘突出的再次发作.腰椎间突出的人
最重要的锻炼是腰背肌力量的练习.积极进行增强腰察拆哪背肌的功能锻炼,
增强腰腿部肌力,有利于腰椎的平衡稳定.久坐御核,站立时可佩戴腰围保护腰部,
避免腰部过度屈曲或劳累.适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙
来给腰椎做一个按摩。同时避免头颈负重物，导致脊椎变形等
避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激败码性食物。