你不录音的时候也是延时，可能是系统声卡启动，重装声卡启动试试，如果只是打开录音软件录音时才延时，那是你选择了ASIO，就有可能会出现延时。
重启电脑 关掉没有的程序 这些在电脑录音中都会有影响的 检查声卡设置 最好重装声卡驱动 你的电容麦是电池的？建议换电脑麦克 测试一下延迟
创新大部分民用声卡都不支持ASIO，不支持asio也就意味着延迟，这个和话筒没关系。
