偏头痛要怎么办？

如何缓解偏头痛？

1、水浸手缓解头痛

因为偏头痛是由于脑血管充血扩张，压迫脑神经而产生的。用热水浸泡手之后，血液聚留于手部，脑血管充血量会相应减少，这样就可以减缓偏头痛所带来的疼痛不适。

具体方法：将双手浸泡如热水中，随量以没过手腕为宜，浸泡约半小时，期间不间断的添加热水，以保持水温。

2、穴位按压止痛法

偏头痛发作时，如果没有条件进行止痛，可以先用双手拇指之间按揉双耳根向后的骨突起下部凹陷处，或者用双手搓对侧脚心，可以在一定的程度上减缓头痛不适。

穴位的按摩是可以有效的帮助缓解偏头痛的症状的，若是出现偏头痛的情况时，按压穴位进行治疗是非常好的选择。

3、葱泥外敷止痛

用新鲜香葱3条，姜皮半酒杯，酒糟一杯。将上述材料混合后捣烂拌匀，然后取其糊状物外敷于头痛处。

4、蒜泥止痛法

将大蒜子去皮后捣烂成泥状，然后分成两份，分别置于干净的纱布上，将其紧贴于两侧肘窝，外用胶带固定，可以治疗偏头痛。

5、巧用柠檬治偏头痛

将新鲜柠檬洗净后刮白瓤后，迅速将其贴于两侧太阳穴处，可缓解偏头痛引起的疼痛不适。需要注意的是必须要趁着柠檬的挥发成分蒸发之前贴敷方才有效。

6、白萝卜汁治偏头痛

用新鲜白萝卜一个，洗净后捣烂挤出汁液，然后在汁液中加入冰片1.5克(没有可以不加)，让患者仰头，将挤出的汁液日入鼻孔中，并保持20分钟内不让汁液外流。每日2次，可改善偏头痛不适。

7、苦瓜蒂治疗偏头痛

将苦瓜蒂研磨成极细的粉末后，吸入鼻中，左边痛吸右鼻，右侧痛用左侧鼻子吸，直至鼻腔流出黄水后，疼痛即可缓解。

偏头痛是因为太过劳累，或者经常睡眠时间不足或者失眠质量差导致的。建议你学会放松自己，保证自己每天的睡眠时间。尽量早睡早起，养成良好的生活习惯。平时的饮食我要注意，尽量吃清淡一些。工作或者感情上不要给自己太大的压力，学着调整自己的情绪跟状态，只要身心健康，偏头痛的毛病自然会远离你。

引起偏头痛的原因有很多，如高血压、脑出血、脑血管畸形、脑神经病变等。建议：您及时就医，明确偏头痛是何种原因引起的，必要时遵医嘱予以止痛药物口服，多休息，避免熬夜，饮食上注意清淡，避免辛辣刺激。

今天给大家分享一杯代茶饮，叫做三七花茶，适当的饮用，能改善头痛的问题。