去医院检查呗,还能怎样,你这都这么多症状一起出现, 当然得去差个究竟啊,难不成还想喝完粥吃点什么药要马上好起来?别搞笑了。不舒服就要马上就医的,小病不医就要变成大病的,别不把自己的身体当回事儿。好好看医生,然后对症下药,解决病根,才能有效的缓解症状,是不是?实在不行可以补充点rh2,薰衣草精油之类的助睡眠的试试看。