1岁半的宝宝经常上火怎么办

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为键戚适宜。

2、多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽销蔽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性亏亮州寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

4、适当服用益生菌，适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。 当然，吃奶粉的宝宝也要注意吃需要容易消化的奶粉，像合生元这样含益生元成分的奶粉也可以。

1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、基宏草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。
3、控制孩子的搏型册零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。

5、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。
6、可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。
7、多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
8、吃租余奶粉的宝宝可以吃一些含益生元成分的，控偶为清淡的奶粉像合生元这样的。容易消化的。

那么小的小孩子上火很正常的，不用特别担心。你经常给小孩子喂点绿色蔬菜和水果，你也可以有时间给小孩买点菊花金银花泡的淡淡的给他喝点，保证大便伏升轮不会硬硬的，关键是每天还是要多喂点笑旁白开水，因为水是最好的润滑剂。如果宝宝不爱喝白开水，你可以在水里面加点柠檬汁。但是要自己做缺信的柠檬汁。（外面买的我都不怎么放心。自己做的安全）柠檬也是清火的，而且口味小孩子都很喜欢，但别多，多的话就很酸了，这么小的小孩子少给他吃糖，对肠胃不好牙齿也不好。

你好，宝宝上火要让宝宝晌山和多喝白开水，要注意休息，合理睡眠，母乳喂养宝宝的妈妈及宝宝不要吃辛辣，油炸易上火的食物，宝宝卧室内的温度，湿度，空气浓度要适合，宝宝穿衣盖被要合宴盯体，必要时可以让宝宝喝绿豆汤降火。唯岁吃奶粉的可以吃合生元，水解配方好吸收不上火。

饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等，还要适当的补充一些合生元之类的益生菌。大些的孩子便芦简秘时，可增搜哗启加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预世如防治疗。