正常人也可以吃氨基酸。人体蛋白质就是由氨基酸组成的，正常人服用氨基酸会使机体保持活力，主要表现有精神好、健康、免疫好不易得病等等。
是药三分毒，身体健康就多吃饭菜果蔬，平时多锻炼就好啦，不要吃那麽多保健药
