腰椎间盘突出的人可以练习瑜伽吗

2024-11-19 10:21:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

不适合锻炼瑜伽，适合去锻炼普拉提，
普拉提专门是用来针对脊柱的康复和拉伤进行锻炼的
而且对于你有腰间清橘盘突出答氏团的人，普拉提里面有很多动作是可以去做的
比如;肩桥、猫式、马氏、燕式两头起等等。核早

回答（2）：

不可以的

回答（3）：

腰椎间盘突出的谨物租人可以练瑜伽，要怎么做祥兆蚂物？

回答（4）：

回答（5）：

不能，你想被废麦？