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激烈运动后，脚疼怎么办？
激烈运动后，脚疼怎么办？
2024-11-08 15:35:49
推荐回答（1个）
回答（1）：
喝奶
只会更疼，机体在激烈运动后体内的糖分就会转化为乳酸，就会觉得肌肉酸疼，多吃点碱性的食物，中和一下，另外
注意身体
的放松
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