夏季出现流鼻血的情况，未必就是通常所说的“上火”引起的，盲目用凉茶等“清热去火”也是不可取的。有不少的全身性疾病会引起鼻出血，如血管硬化、高血压、维生素不足、血液病、血小板减少等等。突然毫无征兆地流鼻血，则有可能是身体原发性疾病的征兆，必须及时检查，治疗原发病。
情况较轻者可自行解决，正确的做法是：首先，将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。同时保持头部正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到正常呼吸。用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。也可用冰块敷在额头或鼻部，可促使血管收缩，减少流血。血止住后，鼻内将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
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