脸色红润并且细腻有光泽,平时要多吃水果.运动其实是重要,而且一定要食疗哦,食疗的效果比任何东西都要好哦..我就吃了两套纽催来的营养餐,说是效果很好..维生素C,A,E,根本没效果,后来在网上查出说维生素制剂千万不能多吃..因为目前全世界还没有任何一种产品是纯天然的,也就是说里面都有化工原料,对身体尤其的不好...所以建议楼主在这个季节要想漂漂,,要多吃草莓,,樱桃和香蕉..平时要多水,, 还有,睡觉前喝瓶奶,是真的很美容哦,,,不仅美白,皮肤有弹性,而且保证睡眠质量..这样我们即使连做梦都是在美容哦~ 呵呵.,
维生素C是补充身体营养的 维生素E是美白皮肤的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024