水中毒的含义就是指体内的水太多了，血液淋巴液啊各种体液的浓度因此被稀释，导致盐离子浓度失衡，导致各种代谢问题。至于喝多少水，这个因人而异，这个和你的盐离子排出摄入的情况有关，比如大热天出了很多汗，没有怎么补充盐分的情况下只顾着喝水什么的就容易水中毒了╮(╯_╰)╭。
喝水过多会不会中毒？
