今天给大家介绍的是胡萝卜，也是我们经常吃的一种食物，在夏天的时候煲汤和炒菜啊，甚至是做配料啊，胡萝卜都是必不可少的，而且胡萝卜是一种有益眼睛健康的食物，它里面的叶黄素可以使我们的眼睛变得更加清晰明亮，看东西也是更加的清楚。
是的！
