黑眼圈很重是什么原因造成的，有什么好办法吗？

• 遗传因素，这部分人更容易出现黑眼圈。

• 用眼过度、熬夜、过度日晒以及皮肤老化等原因。

• 眼部血液循环不佳血液滞留。

• 外伤或炎症后色素沉着。

• 皮肤松弛和泪沟突出造成的阴影效应，使得外观看上去黑眼圈明显。

• 过敏性鼻炎也可以由于皮下静脉扩张所致的眶下水肿和发黑，有时被称作「过敏性黑眼圈」。

针对不同的形成原因和类型，治疗方法也有所不同。

• 注意休息，保证睡眠充足，避免过度用眼和熬夜。

• 注意防晒，外出可以打伞、戴帽子或者使用防晒霜，减慢皮肤光老化的发生。

• 戒烟、酒。

• 适当按摩眼周，做做眼保健操。

• 眼周适度保湿，可外用合适自己皮肤的眼霜。

• 对于血管型黑眼圈，可以尝试外用多磺酸粘多糖等药物，对于改善血液循环有一定作用。

需要注意的是，如果上述措施都不能很好的缓解症状，或者对美容要求较高者，请及时前往医院就诊，医生将会根据您的具体情况，进行进一步诊治。

黑眼圈分为青黑眼圈和棕黑眼圈两种，青黑眼圈主要是缺氧引起的。由于眼周缺氧，血红细胞携氧能力下降，养分和代谢产物不能能及时交换，从而导致皮肤无法吸收到氧气和养分，代谢产物堆积，产生了黑眼圈。如看屏幕等长期用眼，长期熬夜睡眠不足，经常吃垃圾食品，均会引起缺氧型黑眼圈，甚至出现眼睛周围胶原蛋白流失，出现眼周早衰的情况，不得不引起重视。色素沉着型黑眼圈有很多是病理因素引起的，需要到皮肤科就诊，明确诊断，或者线上就诊。改变生活方式，早睡早起适当的运动，避免熬夜，尽量学会科学用眼，减少看屏幕时间，学会放松调节眼睛，经常做眼保健操有助于促进眼周血液循环，促进新陈代谢，缓解黑眼圈。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，尽量少吃垃圾食品等零食。如果还是不能明显改善，可以适当补充B族维生素，采用中医中药治疗，往往效果比较好，再配合局部美容按摩，有一定的缓解作用。

经常熬夜是导致出现黑眼圈最重要的因素，如果想要去除黑眼圈，必须调整的就是自己的作息习惯，确保充足的睡眠，减少熬夜的时间。平时可以通过敷黄瓜或者眼霜面膜等护肤品来缓解自己的黑眼圈，还可以配合适当的眼部按摩，促进眼部血液的循环