最近视力突然下降，我看手机多了应该是，最近突然下降有机会调理回来吗

很难调回来，视力基本已经形成，看手机非常的伤眼但是每个人又无法改变这习惯，手机已经成为人生活的一部分。所以晚上尽量不要看手机了，自己控制点吧！判断是否是真性近视，需要医院眼科求诊，散瞳验光，如果是真性近视散光，不可能恢复正常。单眼近视也是正常的。建议配眼镜矫正。平时注意休息，少看手机电脑。你说的很像是假性近视，但在没有专业的检查下谁也无法确认你是不是假性近视。如果是是假性近视还是会回复的，但我只能提醒你电子产品还是适当的用，千万不要沉溺其中的。你说的很像是假性近视，但在没有专业的检查下谁也无法确认你是不是假性近视。如果是是假性近视还是会回复的，但我只能提醒你电子产品还是适当的用，千万不要沉溺其中的。

玩手机视力下降怎么办

玩手机视力下降可能是由于长时间盯着屏幕距离手机比较近，导致眼睛疲劳，时间比较长可以导致视力下降，可以尽量要避免，过多的使用手机以及电脑，平时建议多看书，盯屏幕一段时间以后可以看远处使眼睛放松一下。

平时注意眼睛的保健，多做眼保健操，避免眼睛的感染，如果视力急剧下降，则需要到当地医院眼科就诊做一下1.经常性的远方凝视
寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2.晶体操
用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3.推拿操
坐着或者是躺着，闭上眼睛，依次的按摩眼睛周围的穴位，手法要轻缓;例如：天应穴，晴明穴，四白穴，太阳穴。一天按摩两道三次，对于假近视和低度近视者的视力恢复是很有帮助的。检查，再做进一步的治疗。

能不能调回来看你有没有决心。首先要减少看手机，特别是不能在昏暗环境下看手机，不能躺着睡觉看手机，做不到这些，那么视力只会继续下降。做到这些，然合适当做些理疗，眼睛多看看远处，多看看绿色，经常做做眼保健操，还可以滴缓解眼睛疲劳的眼药水，吃保护眼睛的`叶黄素'。坚持下去，定是可以改善的。

实力突然下降，可能手机只是其中一个因素。确实应该少看手机。但是别的方面也要注意。引起视力突然下降的因素有很多。比如点电视电脑多了。或者读书角度不对。或者是什么病。有时间还是去医院看看。听医生的建议是有机会调理回来的。

短期内视力急剧下降是可以调理回来的，你首先要做的就是放松你的眼睛，让其得到充分的休息，保持一周尽量不看手机和电脑，并且保证充足的睡眠，慢慢你会发现你的视力将会得到很大的改善。